Иммунитет

  • Для получения полного доступа ко всем функциям форума необходима регистрация. Зарегистрировавшись, вы сможете делиться своим опытом, задавать вопросы и создавать темы. Регистрация без подтверждения по E-mail и займёт менее 30 секунд!

Деснянка

Новичок
Новичок
24 Фев 2015
45
11
8
#1
Иммунитет это способность организма отражать различные заболевания внутренними силами организма.

Что для этого необходимо?

1. Полноценно кушать
2. Полноценно спать
3. Заниматься физическими нагрузками
4. Убрать из жизни вредные привычки

Этого достаточно для поддержки иммунитета или еще что-то важное есть?
 

Andrey

Активист
Активист
17 Ноя 2014
62
17
8
#2
Достаточно :) можно добавить, для создания специфического иммунитета - вакцинацию. По необходимости.
 

Квитка

Активист
Активист
8 Фев 2015
69
14
8
#3
может лучше так? :)
1. Полноценно кушать
2. Полноценно спать
3. Заниматься физическими нагрузками
4. Убрать из жизни вредные привычки
5. Не допускать стресса в жизни

Частые нервотрепки и переживания приводят к недосыпаниям и плохому аппетиту и вообще, не зря же говориться о том что все болезни от нервов...

p.s. По всей видимости эти пять китов держат иммунитет в порядке... Второй пункт тоже очень важен, у меня на работе есть знакомый мужичек который днем на работе постоянно спит - около часа, так вот, никто бы и не сказал что ему уже за 40 лет, выглядит очень молодо, ведь во сне идет восстановление клеток...
 

Ketty

Новичок
Новичок
18 Дек 2014
47
8
8
#4
5. Не допускать стресса в жизни
- это как-то утопично. Для каждого человека разная ситуация может быть стрессовой. Для кого-то невозможность купить новую тряпку будет стрессом- этого стресса, да, можно избежать. А болезни, уход из жизни близких- как этого "не допустишь"? Надо учиться справляться, только как?
 

leraparm92

Активист
Активист
24 Июл 2015
279
15
18
#5
Больше целуйтесь, меньше ругайтесь. И будет вам иммунитет. При поцелуи все бактерии передаються партнерам и от этого повышается иммунитет и стойкость организма. А также при поцелуи вырабатываются гормоны радости и счастья - эндорфины. Так что это полезно.
 

X-ray

Активист
Активист
27 Апр 2015
143
48
28
#6
Больше целуйтесь, меньше ругайтесь. И будет вам иммунитет. При поцелуи все бактерии передаються партнерам и от этого повышается иммунитет и стойкость организма. А также при поцелуи вырабатываются гормоны радости и счастья - эндорфины. Так что это полезно.
При слабом иммунитете при поцелуях можно болячек еще больше нацеплять
 

Raiden

Турист
Турист
28 Сен 2016
32
0
6
27
#8
Закаляться, кушать побольше натурального, а не с магазина.
 

chinbuk

Прохожий
Прохожий
25 Янв 2018
15
0
1
30
#9
может лучше так? :)
1. Полноценно кушать
2. Полноценно спать
3. Заниматься физическими нагрузками
4. Убрать из жизни вредные привычки
5. Не допускать стресса в жизни

лучше просто и не скажешь