1. Для получения полного доступа ко всем функциям форума необходима регистрация. Зарегистрировавшись, вы сможете делиться своим опытом, задавать вопросы и создавать темы. Регистрация без подтверждения по E-mail и займёт менее 30 секунд!
    Скрыть объявление

Спорт или диета? Что эффективней?

Тема в разделе "Женский форум", создана пользователем Деснянка, 16 апр 2015.

0/5, Голосов: 0

  1. Деснянка Украина

    Деснянка Новичок
    Новичок

    С нами с:
    24 фев 2015
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    11
    Девочки, нужно Ваше мнение. Что лучше, спорт или диета? Делитесь своим опытом, буду рада Вашему мнению и отзывам!
     
  2. Ketty

    Ketty Новичок
    Новичок

    С нами с:
    18 дек 2014
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    8
    Правильное питание и спорт - это дело. А эти все диеты до лампочки.
     
    1 человеку нравится это.
  3. Даниэла Украина

    Даниэла Активист
    Активист

    С нами с:
    29 ноя 2014
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    8
    причем на первое нужно делать основной упор. Важно помнить золотые слова: "человек - это то, что он ест".
     
    1 человеку нравится это.
  4. Selena Украина

    Selena Новичок
    Новичок

    С нами с:
    17 дек 2014
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    3
    у меня только и то и другое.
    не есть лишнего и больше двигаться.
    за полгода результат -7кг. Из питания исключила всё вредное (жареное, жирное, сладкое, мучное, алкоголь, готовлю на пару) и фитнес 2-3 раза в неделю.
     
  5. Ракета

    Ракета Прохожий
    Прохожий

    С нами с:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    все в комплексе и только так! Хорошо и ограничить свое питание, лучше всего присесть на праивльное питание. Голодать не будете, вкусно будете кушать и плотно!
    И в тоже время заниматься хотя бы какими-то физ. нагрузками
     
  6. dinara

    dinara Прохожий
    Прохожий

    С нами с:
    15 июн 2015
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Тоже согласна, что нужно правильно питаться и заниматься спортом одновременно, только тогда будет виден эффект
     
  7. leraparm92

    leraparm92 Активист
    Активист

    С нами с:
    24 июл 2015
    Сообщения:
    279
    Симпатии:
    14
    полностью согласга. только желательно, чтобы меню правильного здорового питания составил диетолог. Это конечно может получиться дорогова-то, то это того стоит.
     
  8. Lero4ka Украина

    Lero4ka Задумчивый читатель
    В бане

    С нами с:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    0
    В идеале и то и другое конечно, но считаю, что спорт дает результат быстрее, чем диета.
     
  9. alka478 Украина

    alka478 Задумчивый читатель
    В бане

    С нами с:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    0
    правильное питание
     
  10. Дэйзи Украина

    Дэйзи Активист
    Активист

    С нами с:
    21 ноя 2015
    Сообщения:
    82
    Симпатии:
    20
    и правильный спорт
     
  11. Petrikovovna Украина

    Petrikovovna Прохожий
    Прохожий

    С нами с:
    31 мар 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    От диеты результат кратковременный. Нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы тело было действительно в хорошем состоянии.
     
  12. Надежда Волк Украина

    Надежда Волк Прохожий
    Прохожий

    С нами с:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    1
    Если не следить за своим питанием, но заниматься спортом, то вес, в лучшем случаи, будет стоять на месте. Если сидеть на диете, но не заниматься спортом, то кожа в итоге будет в плохом состоянии, да и вероятность большая будет того, что после срывов вес будет возвращаться в двойном размере.
     
  13. Marjanochka Украина

    Marjanochka Прохожий
    Прохожий

    С нами с:
    28 апр 2017
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Лучше всего совмещать это все)
     
  14. Smarta Украина

    Smarta Прохожий
    Прохожий

    С нами с:
    12 дек 2015
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    0
    Мне кажется, что все в комплексе должно быть.
     
  15. Devilnote Украина

    Devilnote Прохожий
    Прохожий

    С нами с:
    27 окт 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    1
    Все в комплексе. По другому никак.
     
  16. Dredd Украина

    Dredd Прохожий
    Прохожий

    С нами с:
    6 ноя 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    0
    И то и другое хорошо, а вместе - идеально!
     
  17. Aleftinka Украина

    Aleftinka Прохожий
    Прохожий

    С нами с:
    Среда
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    эффективен только комплекс - спорт, диета и отдых
     
Загрузка...
Похожие темы - Спорт или диета
  1. Магия
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    521
  2. Davidov
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    307
  3. Davidov
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    332
  4. Котофей
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    552
  5. Деснянка
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    211